在新泽西州遭遇车祸被追尾并受伤，你需要遵循以下的五个步骤来处理。但请记住，我并非律师，我提供的只是一般性建议，对于具体的法律问题，你应该咨询专业的律师。

1. **确保安全并报告事故**：在事故发生后，首先你应确保自己和其他人的安全，如果可能，将车辆移至安全位置。然后立即报警，你可以拨打911。在新泽西州，即使是轻微的交通事故，也要求必须报告给警方。

2. **收集证据**：收集现场证据非常重要，包括但不限于事故地点、时间、天气情况、交通状况等信息，还要拍摄照片或录制视频，记录车辆的损坏情况和事故现场的情况。同时，获取目击者的联系信息和对方驾驶员的信息，包括姓名、联系方式、驾照信息以及保险公司信息。

3. **寻求医疗帮助**：无论伤势看似严重与否，你都应该在事故后立即寻求医疗帮助。在新泽西州，根据个人保护伤害(PPI)法律，你的汽车保险应覆盖你的医疗费用，所以及时治疗并保留所有医疗记录是非常重要的。

4. **通知保险公司**：你需要尽快通知你的保险公司事故发生，但不要在没有咨询律师的情况下同意或签署任何协议。新泽西是一个无过错州，意味着无论谁引起了事故，你的保险公司都会负责赔付你的医疗费用。

5. **联系律师**：最后一步是联系一位专业的车祸律师。律师可以帮助你理解新泽西州的相关法律，包括无过错法和对你可能适用的赔偿限制的理解。律师还可以代表你与保险公司交涉，以确保你得到应有的赔偿。

请注意，每个案例都有其特殊性，所以一定要尽快咨询律师，以获得适用于你特定情况的专业法律建议。